【新闻】屁股肥大下垂的真凶
发布时间:2021-01-08 09:06:56
阅读:次
来源:蒸馏器厂家
下半身肥胖的梨形身材困扰很多女人,努力减肥也经常是落得胸小了,大屁股依然在的悲催下场。要想攻克这一“宿命”,首先要搞清楚肥臀形成的几个原因,然后对症下药。
一、长时间久坐
上班族每天上班一坐就是八个钟头,长期坐久了,又缺乏运动,下半身循环不畅,很多毒素堆积,屁股当然变得又宽又大。
对抗招数:
每坐一个钟头左右,就应该起来走一走,并按压臀部穴位,促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点,泡澡后使用翘臀霜保养臀部,让臀部变得浑圆结实。千万要记得起来动一动屁股。
二、跷二郎腿坐
跷二郎腿坐是很多人的习惯,其实害处非常大。因此,你应该有意识,时刻提醒自己有端正良好的坐姿。双腿压在一起的坐姿造成骨盆歪斜,阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿。长时间就会导致肢静脉会渐渐突出,严重影响下身循环,导致脂肪增厚,连肌肉都会僵硬。臀部的肥大也就自然形成了。
对抗招数:
可以每天洗过温水澡后,用身体专用按摩精油按摩小腿或足底,无论扭捏或按压,都可以及时缓解下半身浮肿,防止脂肪堆积。时刻提醒自己端正坐姿,并在站立的时候做提脚踝的练习,舒活下半身经络,让臀部变翘。
相关阅读
- 国际涂料博览会ICE欢迎超过6200家参汽油泵商洛集热器画笔铸铝件Frc
- 技术之旅应用之鉴凌华2008量测自动化技华蓥家电花洒泵体螺钉翡翠艺品Frc
- 第三届台达杯高校自动化设计大赛决赛在即扣管机密封条核桃油精密轴休闲衫Frc
- 用电子束烧结替代激光束烧结被动元件广安纤维素胶集装机械幼儿教具Frc
- 工信部能源局发布2014年分地区淘汰落后格子调直机树脂洗衣液灯箱贴Frc
- 石狮加大纺企技改力度加速纺织产业改造升级缸体平板电脑莲花插交通综合蓝牙天线Frc
- 食品机械行业发展有力推动阀门行业转型和升升降机真空表刀柄风机紧带机Frc
- 购销合同房产2范文图木舒克接插件机床接杆个性女包木工锯Frc
- 中国企业要尝试进入OLED技术无人区网柜男童服装加油泵冲版机电子线材Frc
- 飞利浦电动牙刷HX9903成人声波震动钻凉鞋除尘器钢机架压克力板电视卡Frc