孕期，孕妈若常吃这3种食物

孕期，孕妈若常吃这3种食物女人怀孕以后都会看一些关于孕期的一些知识，很多女性朋友怀孕以后特别担心宝宝出生以后会患上黄疸，黄疸分为生理性的黄疸和病理性的黄疸，如果宝宝是患上生理性的黄疸，妈妈别担心，进过治疗，不会对胎儿造成很大的影响，如果是病理性的黄疸，宝宝需要接受照射蓝光的照射才能消除掉，所以这会让宝宝会很受罪，也不舒服，日常生活中孕妈常吃这3种食物，可能会让宝宝与远离黄疸的困扰，跟着小编来了解一下吧。1、适量喝些绿豆汤在的时候天气比较热，我们会喝一些绿豆，因为绿豆汤具有清热的作用，在孕期孕妈适量的喝绿豆汤，具有解毒功效，可以排出体内毒素和垃圾，这样的话宝宝出生后得黄疸的的几率就会降低了，因为绿豆属于寒性食物，所以在吃的时候要适量不宜多吃，否则孕妈妈的子宫会受到影响，对胎儿的健康造成不利。2、无花果在生活中很多人都喜欢吃无花果，无花果的营养价值非常的高，无花果中含有苹果酸、酸、脂肪酸、蛋白酶、水解酶等等，能帮助人体对食物的消化、促进食欲，具有润肠通便的作用，无花果味道香甜，在怀孕期间孕妈常吃无花果，可以增强排毒的能力，无花果中含有很丰富的膳食纤维，能将我们的体内的毒素尽快排出体外，孕妈体内的毒素排除去了，宝宝出生后患上黄疸的几率就会降低了。3、鹅蛋鹅蛋含有丰富的蛋白质，脂肪、矿物质和维生素、软磷脂，孕妈孕期吃鹅蛋可以促进胎儿大脑神经的发育，宝宝出生后更聪明，鹅蛋可以预防黄疸，鹅蛋中含有丰富的营养物质，在怀孕期间孕妇吃鹅蛋可以将体内的毒素和垃圾排除体外，在孕期孕妈吃鹅蛋也可以清除子宫内的毒素，而且还能给胎儿补充营养物，在一定程度上有预防宝宝黄疸的现象。

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