这四道菜就是减肥了也能吃的菜

这四道菜就是减肥了也能吃的菜

对于减肥的人来说，最大的奢望应该就是尽情了吃，敞开了吃吧？不过有的菜品吃了真的会长胖，但是有的菜品，是吃了真的不会长胖的！下面这四道菜就是减肥了也能吃的菜，想吃就吃，想吃就敞开了吃！

第一道上榜的是酱炒金针菇，金针菇不仅可以凉拌了吃，不仅可以涮火锅吃，不仅可以做干锅吃，还能酱炒着吃，需要的素材也很少，只是生姜，蒜头，干辣椒而已，混合着翻炒就可以了。

第二款上榜的是鸡胸肉，如果你有系统的了解健身的话，那么你应该知道，健身最好的伴侣就是这个鸡胸肉了，健身不一定就不能吃肉，吃这种鸡胸肉是可以的，只是在烹饪的时候要注意方法，配菜加上西兰花，口菇就可以了，然后加上一些生姜，蒜，红辣椒，翻炒就行。

第三款上榜的是洋葱炒鸡胸肉，如果你觉得西兰花搭配鸡胸肉的组合没有什么味道的话，那么不妨用洋葱来搭配吧，相对于西兰花来说，洋葱更加入味，但是同样也是低脂低卡路里的。

第四款上榜的是一种凉菜，就是凉拌黄豆芽了，在做这道菜的时候，记得将黄豆芽的老根去掉，然后加上红辣椒，香油，香醋，蒜蓉，然后是生抽和少许的白糖，调制成汁，倒入到里面就可以了。

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