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宝宝吃什么最补钙宝宝补钙就选它1

发布时间:2020-02-28 17:19:35 阅读: 来源:蒸馏器厂家

妈妈们总是担心宝宝会缺钙,担心宝宝发育不好,当然,这些担心并不是多余的,宝宝的成长离不了钙质,适当的补钙有利于宝宝的成长,那么,宝宝吃什么最补钙呢?宝宝补钙吃什么好呢?下面,我们就一起来看看宝宝补钙的方法有哪些吧!

目录

1、宝宝补钙吃什么食物最好 2、宝宝补钙食谱

3、什么时候给宝宝补钙最好 4、宝宝补钙小妙招

5、宝宝冬季补钙大攻略 6、宝宝为什么要补钙

7、宝宝补钙的误区 8、宝宝补钙常见的问题

宝宝补钙吃什么食物最好

宝宝处于生长发育的关键时期,尤其是婴儿时期,对于各种营养元素都有着很大的需求。而钙作为营养元素中的重要存在,更是宝宝需要充分摄取的一种。在我们的日常生活中,常常通过食补的方法来补钙,那么宝宝补钙吃什么好呢?

1、牛奶

半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。

温馨提示:一岁以下的宝宝最好不要喝牛奶,会容易引发过敏症状。

2、海带和虾皮

海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙300毫克。并且它们还能够降低血脂,预防动脉硬化。

海带最佳的食用方法就是和肉类一起烹制,不仅味道非常不错,还能补充很多的营养元素。而虾皮本身的含钙量就非常的高,因此不管是用虾皮做汤还是做馅都是非常不错的选择,能够起到补钙的作用。

温馨提示:容易对海制品过敏的孩子要小心食用。

3、选择适合宝宝的钙剂

在给儿童补钙的问题上,很多家长顾虑重重,主要担心补钙方式不对,反而会影响到宝宝的身体健康。家长的这些顾虑并不是没有一点道理,这是由于目前的补钙产品较多,尤其在媒介的推波助澜之下,让家长陷入购买补钙产品困难症的境界。不过,在选择儿童补钙产品上,只要我们从配方、溶度、效用等几个方面进行综合考量,还是能购买到适合儿童的补钙产品。据了解,目前个方面都不错的补钙产品是哈药牌钙铁锌口服液,如果在购买儿童补钙产品上较为纠结的可以选择这款补钙产品试试。

哈药牌钙铁锌口服液是由葡萄糖酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸锌、葡萄糖酸亚铁、柠檬酸钠、单糖浆、香精制作而成。

饭后服用效果更好,建议与促进钙吸收食物一起服用,如蛋白质,氨基酸等。以下是用户对哈药牌钙铁锌口服液的评价。

哈药牌钙铁锌口服液每天2次,每次2支,儿童每日3次,每次1支哦!哈药牌钙铁锌口服液食用放心、安全,它的批准文号:卫食健字(2002)第0566号。了解这么多,是不是很心动呢?点击这里了解更多产品信息!

友情提醒:本品不能代替药物,不宜超过推荐量与同类营养素补充剂同时食用哦。

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