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撑杆跳高了解撑杆跳高的发展和规则1

发布时间:2020-02-28 18:38:54 阅读: 来源:蒸馏器厂家

很多朋友对撑杆跳高并不是很了解,不知道什么是撑杆跳。其实撑杆跳高也是一种健身运动,只是一般生活中比较少见,多出现于比赛。下面小编将为大家介绍撑杆跳的发展,及撑杆跳规则,希望大家能多了解一些关于撑杆跳的知识。

撑杆跳的发展历史以及规则

随着经济的发展,人们对身体越来越注重,越来越关注了,因此为了锻炼身体,强身健体,出现了各种各样的体育健身运动,我们熟知的有长跑、篮球运动、网球运动等,并不是很了解的有跳高、滑雪等运动,在希腊政权把宗教和体育合为一体的时候,出现了奥林匹克这个项目,并且规定四年举行一次,我们今天要说的撑杆跳也在其中,作为体育项目,撑杆跳也是一项非常考验人体素质的体育运动,那么,接下来就让我们来看一下撑杆跳的发展历史以及其规则。

一、撑杆跳的发展历史

撑杆跳的发展也在受到科技的影响而变化着,撑杆跳总共有四个阶段,第一个阶段是:木制竿阶段,在早年的欧洲,都是使用木制竿来跳,而且在那个时候撑杆跳有一个其他的名称叫爬杆跳高。第二个阶段是竹竿阶段,在1909年首次亮相在撑杆比赛中,从这个时候这个比赛正式的命名为撑杆跳高,而且在第二个阶段,撑杆跳的姿势也越来越标准化。第三个阶段是金属竿阶段,由于使用竹竿比赛容易折断,这个时候科技水平也有了较大的发展,在1952年在比赛中采用了铝合金竿,增加了竿的实用性和耐用性。第四个阶段是玻璃纤维竿阶段,也就是我们现在比赛用到的竿,这种竿具有良好的弹性,并且重量小,也非常的耐用,所以从1962年一直沿用至今。以上就是撑杆跳的发展历史。

二、撑杆跳比赛的规则

任何比赛都有着其特殊的规定,撑杆跳也是一样的,很多朋友对撑杆跳的比赛规则不了解,今天小编就给您介绍一下。在撑杆跳比赛时,比赛场地是要有个沙坑的,运动员在起跳时必须将手中的竿插入沙坑中才能起跳,在双脚离地以后,运动员的双手不能向上移动,负责判为犯规,在助跑时就应当将手握竿调整到合适的位置,还有一个规定就是可以在任意高度起跳,但是只能起跳三回,在比赛前,运动员可以进行试跳,裁判手中举白旗表示试跳成功,举红旗表示试跳失败。这就是撑杆跳比赛的规则。

随着历史的发展,在撑杆跳的比赛中出现了很多著名的撑杆跳选手,其实撑杆跳也是需要掌握很高的技术,并且坚持训练的,因此这些荣誉都是选手们辛勤的汗水换来的。目前在美国是撑杆跳最为发达的国家。这项运动在经历了漫长的发展,终于呈现一种比较完美的运动竞技出现在人们的视线中,稍微的了解一下撑杆跳的发展历史以及其规则是有好处的,我们要热爱运动,热爱生活。

撑杆跳高技术要领

撑杆跳技术大致分为持杆助跑、插杆与起跳、压杆与悬垂、引体、转体与过竿、撑杆跳高着地动作等部分。

握竿

左手在前、右手在后(以惯用右手者为例),两手间隔比肩膀稍宽。

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