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宝宝睡眠4个歪理不能信【消息】

发布时间:2020-09-16 02:57:07 阅读: 来源:蒸馏器厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

歪理一:吵醒宝宝来喂奶

人人都说“初生宝宝要3小时吃一次奶”,宝宝一睡就五六个小时,肯定饿坏了,营养跟不上。因此每天晚上要定时叫醒宝宝喝奶。

小编点评:

这种做法绝对是愚蠢之极的。由出生至半岁的宝宝,每次睡眠的时间大约是五六小时,睡醒便吃、吃后又再睡。其实所谓的3小时吃一次奶,是指宝宝可能会相隔三小时又再索食,而非“父母必须每3小时要喂一次奶”。“定时喂奶”不可取,应该“按需喂奶”,宝宝饥饿便会啼哭,而不用担心宝宝会饿坏。

不过,大多数新生宝宝在夜间也是要吃奶的,妈妈可适当调整喂奶的时间,可以把晚上临睡前9-10点钟这顿奶,顺延到晚上11-12点。吃过这一顿后,宝宝大概会在4-5点以后才会醒来再吃奶。这样,爸爸妈妈基本上就可以安安稳稳地睡上4-5个钟头了,不会因为给宝宝半夜喂奶而影响休息。3个月后,宝宝的作息时间就会规律起来,即使一晚上不喝奶,也能够应付消耗。

歪理二:喂着奶时宝宝更易入睡

宝宝睡前或醒来总会哭闹好一阵子,给宝宝喂奶或着含着奶嘴,宝宝就会安静的睡着了。

小编点评:

这种哄睡觉的方法是相当危险的!

若宝宝睡觉时含着妈妈的乳头或奶嘴,间断醒来时会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶,这种过分频繁的进食习惯,容易使孩子的胃肠功能紊乱。也可能引起呼吸不畅,导致睡眠质量下降,甚至可能引发窒息。此外,这种不良习惯还可能影响孩子牙床的正常发育以及口腔的清洁卫生。

歪理三:强制调整作息,白天不让宝宝睡

宝宝白天睡了一整天,晚上就哭着闹着不睡觉。所以白天不让他睡觉,晚上累了就睡得沉了。

小编点评:

这种行为一个字可形容:傻!

初生宝宝的生理时钟并不规律,不论白天黑夜想睡就睡。但如果强制去调整宝宝的作息时间,这反而会破坏宝宝自身的生理调整。随着月龄渐长,宝宝的所需的总睡眠时间就会越短,而且渐趋以夜间睡眠为主。宝宝满半岁后,白天只需要睡两觉,每次1-2小时即可。小编告诫,睡眠是初生宝宝唯一的“正经事”,别干扰他!

歪理四:厚窗帘挡光,白天当黑夜睡更沉

白天太亮,宝宝睡不安稳。用深色的厚窗帘挡光,让宝宝以为是晚上,会睡得更香更沉。

小编点评:

正所谓“物竞天择,适者生存”,虽不至于动用到这么大的道理,但小编还是要敬告各位父母,不要可以给宝宝营造一个舒适的环境,他必须学着去适应自然规律和变化,才能更好的成长。如果宝宝一直在不真实的“黑夜”中成长,反而会阻碍他的认知发展。因此,无需可以给宝宝模拟一个“黑夜”的睡眠环境,但也不要把宝宝放在阳光直射的地方睡觉,以免对眼睛造成伤害。

同样道理,爸妈不要长期哼曲或摇晃着哄宝宝入睡,以免令宝宝对这样的“睡眠环境”产生依赖。

如果您有以上的错误认识,为了宝宝的健康成长,请及时的纠正过来;如果您的身边还有人相信这些歪理,也请帮他们纠正过来。

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