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秋季养生0

发布时间:2021-01-21 20:23:54 阅读: 来源:蒸馏器厂家

养生之道网导读:秋天上火吃什么中药?中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。那么秋天上火吃什么中药?下面一起来看看吧。

秋天上火吃什么中药

中医认为,在人体内有一种看不见的“火”,它能产生温暖和力量,提供生命的能源,推动生命的进程。从某种意义上说有火则生、无火则死,火在一定的范围内是必需的,但超过正常范围就是邪火了,就会表现出病症,统称“上火”。中医认为上火就是人体阴阳失衡后出现的内热症。

引发“上火”的具体因素很多,情绪波动过大,受凉,伤风,嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒,缺少睡眠等都会导致“上火”。而秋天上火主要是由“干燥”引起的,秋天气候干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分,所以容易出现上火现象。以下是有效治疗秋天上火的中药:

1、润燥清火

配方:连翘12克、薄荷3克、石膏24克、生地18克、甘草3克、草决明15克。

适应症:燥气化火,耳鸣目赤,牙龈咽喉肿痛。

2、生津益胃

配方:沙参10克、麦冬12克、生地18克、玉竹10克、冰糖3克。

适应症:舌燥唇干、不思饮食,舌红无苔,热病后胃津未复。

3、润肠通便

配方:南杏仁15克、北杏仁15克、桃仁12克、金银花15克、玄参10克。

适应症:大肠受热、大便干结、口腔干燥。

4、增液润燥

配方:玄参10克、麦冬15克、生地24克、桃仁12克、厚朴12克、枳实10克、甘草3克。

适应症:热病后津液枯竭,口燥作渴,便秘不通。

5、滋燥养荣

配方:当归15克、生地18克、熟地18克、白芍12克、秦艽12克、防风12克、甘草3克、黄芩10克。

适应症:血虚生燥,皮肤皱摺,筋急抓枯。

6、清燥润肺(清燥救肺)

配方:人参6克(另煎)、麦冬12克、桑叶15克、石膏30克、胡麻仁12克、阿胶10克(烊服)、杷叶15克、甘草3克、杏仁15克。

适应症:温燥伤肺,头痛身热,干咳无痰,气逆而喘,咽干鼻燥,心烦口渴,苔白,舌红少津。

7、滋燥清肠

配方:黄连6克、阿胶10克(烊服)、生地18克、牡丹皮12克、银花12克

适应症:肺燥肠热、下利灼肛、秋燥兼伏暑热,已从火化。

秋天上火除了用中药调理外,还可以使用中医点穴法降火去燥,一起来看看吧。

中医点穴法降火去燥

1、眼屎多,点按关冲穴

出现眼屎,这是体内热毒上冲所致。还可能出现血压增高,甚者结膜炎等症状。点按位于无名指指甲旁靠近小指一侧的去火点——关冲穴,有泻热开窍、清利头目的功效。力度以能感到明显酸麻胀为宜,并坚持30秒至1分钟,然后再按压另一只手的关冲穴,每日2~3次。

2、燥热心烦,点按少冲穴

少冲穴,属手少阴心经。在小指内侧(桡侧)指甲角外约一分处。不少人在暑期会有心中烦热、口舌生疮、尿黄等症出现。中医认为,这是心火上炎所致,可通过点按少冲穴去火点缓解。用大拇指用力按压此处,以有酸麻胀的感觉为宜,持续1分钟,两手交替进行,每日2次,可行气活血、清热醒神。

3、尿黄涩痛,点按至阴穴

至阴穴,属足太阳膀胱经。在小趾外侧,趾甲角外约一分处。湿热过盛易引起小便黄臊臭、尿频、尿急、尿涩痛。点按去火点至阴穴,可在15点到17点,此时是膀胱经最旺盛的时候,用大拇指按压此处,并坚持1~2分钟,然后再换另一只脚,每日2次。有清热散风、通利下焦的作用,对尿黄涩痛等症有很好的排泄效果。

以上就是一些上火的相关知识,如果想了解更多关于上火的内容,请继续关注养生之道网中医养生频道。

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